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眠れない夜に終止符を!思考を鎮め、深い眠りへ誘う4つの道
あなたは今、この文章を読んでいます。もしかしたら、時計の針が深夜を指し、静まり返った部屋で、一人、目だけが冴えわたっているのかもしれません。ベッドに横になっても、日中の出来事や未来への漠然とした不安、あるいは過去の後悔が、まるで思考の高...
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