2025年– date –

心にぽっかり空いた穴。あの人は今、どこで、誰と、どんな顔で笑っているのだろう？ 失恋の痛みは、時間と共に薄れると言われます。しかし、あなたの心にぽっかり空いた穴は、そう簡単に埋まるものではありません。ふとした瞬間に彼の顔が浮かび、過去の思...

夜、ベッドに横たわっても、なぜか心がざわつき、眠りにつけない。特定の理由があるわけではないのに、胸の奥底に常に重い石が沈んでいるような感覚。仕事、人間関係、将来……漠然とした「何か」が、あなたの心を蝕んでいませんか？ かつての私は、まさにそ...

朝、目覚めても「また一日が始まるのか」と、深い疲労感と共にため息をつく日々。仕事では何をしても空回り、人間関係はぎくしゃくし、プライベートでも心が休まる瞬間がない。鏡に映る自分は、かつての輝きを失い、自信のかけらもない顔をしている――そん...

友人の結婚、昇進、出産、あるいはSNSで流れてくる輝かしい日々の報告。心から「おめでとう」と言いたいのに、なぜか胸の奥が締め付けられ、言いようのない焦りや嫉妬、そして深い自己嫌悪に苛まれる。そんな経験はありませんか？ 他者の輝きが、あなたの...

あなたは、いつも時間に追われ、タスクの山に埋もれていませんか？隣の同僚や友人が、まるで魔法のように仕事をサクサクこなし、プライベートも充実させているのを見て、「あの人みたいに要領が良かったら…」と、ため息をついた経験はありませんか？ もし...

深夜、ふと目が覚め、頭の中をよぎるあの日の出来事…「あの時、こうしていれば」。どれだけ時間が経っても、胸の奥でチクチクと痛む後悔の念。まるで過去の自分が、今の自分を責め続けているかのように感じることはありませんか？多くの人が、一度や二度は...

もしあなたが今、深い孤独の淵にいるのなら。 もし「誰にも本音を話せない」「心を許せる人がいない」と、胸の奥で静かに叫んでいるのなら。 その痛みは、決してあなた一人だけのものではありません。 SNSで煌びやかな「つながり」が溢れるこの時代に、な...

もう一人で抱え込まないで。あなたの「焦り」は、輝く未来への扉かもしれない SNSのタイムラインには、友人たちの結婚式の写真や、幸せそうな新婚生活の投稿が溢れている。週末になれば、夫婦や家族連れで賑わう街の風景が目に飛び込んでくる。そんな光景...

あなたは、こんな風に感じたことはありませんか？ * SNSを開くたび、友人の華やかな生活や成功に胸が締め付けられる * 「あの人はあんなにすごいのに、自分は…」と、無意識に誰かと比べてしまう * 毎日頑張っているはずなのに、なぜか満たされない、自信が...

朝、目が覚めても、今日一日をどう過ごすべきか、何を選べば後悔しないのか――その問いに答えられず、ただ漠然とした不安に包まれていませんか？「もし、この選択が間違っていたら？」「誰かの期待を裏切ってしまうのではないか？」そんな声が頭の中を駆け...