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あなたは、鏡に映る自分を見て、ため息をついた経験はありませんか？「もっとこうだったら…」「あの人みたいに綺麗になれたら…」。その心の声、私もかつては毎日のように聞いていました。朝、メイクをしながら「ああ、今日も一日、この顔で頑張るのか…」と...

あの日、突然の別れを告げられた時、あなたの世界は音を立てて崩れ落ちたかもしれません。30代を迎え、仕事もプライベートも充実していると思っていた矢先の出来事。心は深く傷つき、「もう二度と、あの頃のような笑顔には戻れないかもしれない」と、途方...

夜の静寂が訪れるたび、胸の奥に広がる漠然とした寂しさ。 日中の忙しさから解放された瞬間、ふとスマホの画面に目をやると、SNSには輝かしい友人たちの投稿が並び、自分だけが「ぽつん」と取り残されているような感覚に襲われる。 「私だけなのかな？」 ...

あなたは、本当に輝いていますか？30代女性が抱える「見えない壁」の正体 鏡に映る自分を見て、ふと考えることはありませんか？「昔はもっと自信があったのに」「このままでいいのかな」「私らしい輝きって、何だろう」。30代という年齢は、キャリア、結婚...

最近、気になるあの人が、車で迎えに来てくれる。 エンジン音と共に高鳴る鼓動。二人きりの車内。目的地に着くまでの、あの特別な時間。 「もしかして、これって脈あり…？」 期待に胸が膨らむ一方で、ふと冷静な自分がささやきます。 「いや、ただの親切か...

毎日、見えない刃に心を切り刻まれ、夜も眠れないほど追い詰められていませんか？職場で、学校で、あるいは家庭で、誰かの心ない言葉があなたの日常を曇らせ、笑顔を奪い去っているとしたら、それは単なる「悪口」ではありません。あなたの自己肯定感を奪...

ねぇ、わかるよ。その息が詰まるような、しんどい気持ち… スマホの通知が光るたびに、心臓が「ドクン！」と跳ね上がる。 「…彼から？！」 期待に震える指で画面をタップすれば、そこに表示されているのは、結局ニュースアプリか、どうでもいい広告のお知ら...